quarta-feira, 25 de abril de 2012



CULTURA

El lado oscuro de la danza

Bookmark and Share
Lunes, 23 de Abril de 2012
PARTICIPANTE. Desde Brasil llega, Joao Roberto Souza, el máximo exponente de esta danza en Latinoamérica.
PARTICIPANTE. Desde Brasil llega, Joao Roberto Souza, el máximo exponente de esta danza en Latinoamérica.
Con todo el personal de la Casa de la Danza, directores, comunicadores, bailarines, guardias, entre otros, haciendo de todo para recibir a los invitados internacionales se prepara el ‘Primer Encuentro Latinoamericano de Danza Butoh’.

El evento contará con la participación de 12 exponentes de países como: México, Brasil, Argentina, Chile, Colombia y Ecuador.

La maestra Susana Reyes, mentora de este proyecto, calificó como “muy importante que llegue al país esta manifestación que ahora en Latinoamérica ha conseguido un gran posicionamiento”.

Orígenes
La danza Butoh tiene sus orígenes en la postguerra en Japón (bombardeo de Hiroshima y Nagasaki), sus creadores Kazuo Ohno y Tatsumi Hijikata fueron al encuentro de ‘ese cuerpo robado’. Así, con las constantes imágenes que veían en las calles de algunos sobrevivientes de aquel holocausto nuclear, que caminaban desorientados, con sus cuerpos quemados y con los globos oculares reventados y colgando sobre sus mejillas, produjeron una reacción de asco y repulsión entre los japoneses. De esta forma nació el Butoh o ‘la danza hacia la oscuridad’.

Con este sentir, ambos japoneses, dieron un giro de 180 grados al convencionalismo de las presentaciones de danza. Sus vestimentas, maquillaje y movimientos causaron mucha conmoción en su continente.

Reyes contó que en una entrevista Ohno comentó que “el Butoh ha llegado a su máxima expresión en Japón, ahora es el momento que resurja en Latinoamérica”. En este marco, los participantes del encuentro que tendrá lugar en el país traen consigo una serie de obras muy intimistas, que han surgido desde el sufrimiento de su pueblo, como lo vivieron en algunas dictaduras.

Presentaciones

Joao Roberto Souza, considerado el máximo exponente de Butoh en Latinoamérica, pone en escena su ‘Homenaje a Mr.O’, una de sus obras más preciosas.

El trabajo se refiere al universo coreográfico de uno de los padres del Butoh, Kazuo Ohno. El título es una referencia a las tres obras del maestro japonés.

La obra pasa por un tamiz de conexión con lo ritual y ancestral, que es parte de las varias direcciones de investigación y desarrollo de Joao con su danza.

Chile también se hace presente con la compañía ‘SacroOficio’, formada por Lobsang Palacios y Pepe Kintún, que traen la obra, ‘SoledaDesmemoria’, inspirada en la historia socio política de Chile, durante la dictadura militar que vivió ese país entre los años 1973 y 1989.

“La obra se acerca más a una búsqueda de un viaje por la historia de Chile, desde lo ritual y elementos propios de nuestra cultura. Va reconstruyendo, desde la danza, la presencia y valor de la figura femenina durante esas épocas y en la actualidad. Así nos encontramos con la fortaleza y la fragilidad de la madre, la hermana, la esposa y la hija de los tantos desaparecidos o asesinados en Chile”, expresó Kintún.

Este será un espacio para descubrir un tipo de arte que solo se la podrá disfrutar si llegan a verlas con el corazón abierto, porque como manifestó Palacios: “Esta danza no hay que tratar de entenderla, sino sentirla, es una creación tan íntima y real que solo se la puede sentir con el corazón”.

sábado, 14 de abril de 2012


Dica de Saúde: Abdômen!

quinta-feira, 12 de abril de 2012
E daí moçada!
Sabidamente o abdômen é a parte do corpo que esteticamente mais incomoda as pessoas. Ter aquele famoso tanque de lavar roupas, é um sonho para muitos.  Entretanto, muitos se esquecem de que além da questão estética, existe uma preocupação em relação à saúde do indivíduo devido à circunferência abdominal.
O Indivíduo com grande circunferência abdominal pode sofrer com doença. Mas vamos falar da nossa realidade, pois bailarino não tem barriga.  Além de esteticamente bonito, um abdômen bem trabalhado e forte, é fundamental para o alto performance de um atleta cênico. Para tanto, devemos desenvolver um programa de treinamento que venha proporcionar uma evolução continua, auxiliando o bailarino no seu desempenho.
De acordo com ALVES (2003), estudos recentes demonstraram que exercícios combinados (exercícios de resistência e exercícios aeróbicos) tiveram um decréscimo maior de gordura, tanto subcutânea como visceral na região do abdômen do que somente o exercício aeróbico.
Demonstrando que a atividade somente aeróbica não é o fator básico de diminuição da gordura corporal. Entretanto, também não será a execução de mil abdominais todo o dia que irá transformar o abdômen em um tanque de lavar roupa. Abdominais que priorizem amplitude de movimentos e com qualidade de execução, respeitando as características musculares de carga-descanso, são suficientes para uma qualidade visual, mesmo sendo apenas um exercício e com poucas repetições.
Na mesma linha, uma preocupação com a postura é fundamental. Sendo requisito indispensável para uma consciência de como deva ocorrer a contração muscular desta importante área do corpo. Uma combinação de vários tipos de atividade física é o ponto chave para um bonito abdominal.

Confira algumas dicas para treinar o músculo abdominal:
- Tentar variar os tipos de exercícios abdominais;
- Procure treinar na amplitude máxima de movimento no exercício;
- Expirar na contração muscular. Parece óbvio, mas é comum este erro principalmente em iniciantes;
- Ter controle e consciência da contração muscular do abdômen. Seja ele executado nos exercícios abdominais, na contração para estabilização de outros exercícios (Ex: agachamento, ou na respiração e postura no dia a dia).
- Na contração máxima, executar de 1 a 2 segundos de contração isométrica, mais conhecida como pico de contração.
* Enfim, se a obsessão pelo famoso abdominal tanque prosseguir teremos benefícios de saúde e qualidade de vida da população geral, devido inicialmente a uma preocupação estética. É o paradoxo de nossa sociedade, uma preocupação frequente com a estética, esquecendo que um rosto jovem e um corpo atlético passa primeiramente pela qualidade de vida do cotidiano.
Até mais e Saúde eterna a todos!
Prof. Guto
Bolshoi Brasil Blog

terça-feira, 10 de abril de 2012

Agenda de Espetáculos Abril




Abril

ESPETÁCULOS

Brasília

 A fabulosa cmédia - sobre vovós e lobos

O espetáculo da Cia. SeteBelos mescla teatro, música ao vivo, rap e dança clássica, apresentando um conto de fadas para todas as idades. Brasília, Teatro Nacional Cláudio Santoro, Setor Cultural Norte, Via N 2 | até dia 15 | Quinta, sexta e sábado, 21h; domingo, 20h | R$ 50,00 | (61) 3034-6560.

 De paetês

Por trás da ilusão da beleza de um bordel, dançarinas, garçons, prostitutas e outras personagens insólitas da noite dividem suas histórias, encontros e desencontros. A apresentação da Cia. Trupe de Argonautas une circo, teatro, dança e música ao vivo. Brasília, Sala Plínio Marcos do Teatro Funarte, Eixo monumental setor de divulgação cultural, lote II | Até dia 8 | Quintas, sextas e sábados, 21h; domingos, 20h | R$10 |(61) 3322-2076.


Curitiba

 Festival de Teatro de Curitiba

E toda vez que ele passa, vai levando qualquer coisa minha..., a peça que traz relatos de pessoas a espera de um trem é um dos destaques do festival. Curitiba, Lago da Ordem, Cavalo Babão (na rua) | Dias 6 e 7 | 10h | Entrada franca | Mais informações no site: Acessar site.

Rio de Janeiro

 Cabaret

A história que se passa em Kit Kat Club, uma decadente casa noturna em Berlimvolta aos palcos na sua versão brasileira. Claudia Raia interpreta Sally Bowles, cantora que tem tórrido relacionamento com um jovem escritor. Rio de Janeiro, Teatro Oi Casa Grande, Rua Afrânio de Melo Franco, 290, Leblon | Quinta e sexta, 21h; sábado, 18h e 21h30 e  domingo, 19h |R$ 40 a R$ 180,00 | Até 10 de junho | Acessar site.

 De tudo se faz canção

Baseado em canções de Milton Nascimento, o espetáculo envolve música e dança. O elenco é composto por vinte bailarinos da Companhia Jovem Dançar a Vida e seis músicos do Projeto Música na Escola.Santa Cruz, Cidade da Criança, Km 1, BR-101,  Rio de Janeiro| Dias 11 e 12 | Quarta , 14h e 19h ; quinta, 10h30| Entrada Franca | Acessar site| (21) 2571-4741.

 Na pista

A Companhia Urbana de Dança sobe aos palcos fazendo uma releitura de clássicos que marcaram a trajetória dos integrantes do grupo. Rio de Janeiro, Rua Domingos Ferreira, 160, Copacabana | Até dia 8 | Quinta a sábado, 21h30, domingos, 20h | R$ 20,00 | Acessar site | (21) 2547-0156.

 Tatyana

A Cia. de Dança Deborah Colker buscou inspiração no romance de Puchkin, Evguêni Oniéguin, e leva ao palco o próprio escritor interagindo com as ações, desejos, pensamentos e transformações psicológicas dos protagonistas de sua obra. Rio de Janeiro, Teatro João Caetano, Rua Pedro I, 4, Praça Tiradentes , Centro| Até 6 de maio | Quinta a sábado, 21h, domingo, 18h | R$17,00 e R$23,00 |Acessar site | (21) 2221-4632.

 Tudo que não invento é falso

Baseado no livro Memórias inventadas, de Manoel de Barros, o espetáculo voltado ao público infantil conta a história de um menino-poeta que descobre coisas incríveis sobre o mundo dos animais e das plantas. Rio de Janeiro, Teatro 3 do Centro Cultural Banco do Brasil, Rua Primeiro de Março, 66, Centro | Até 20 de maio | Sábados e domingos, 15h |R$ 6,00 | 3808-2020.

 Transitório

O Grupo Toca Moderna comemora uma década de carreira com este espetáculo que mistura dança flamenca com música ao vivo. Rio de Janeiro, Espaço Sesc, Sala Multiuso, Rua Domingos Ferreira 160 , Copacabana | Até dia 15 | Sexta e sábado, 20h; domingo , 18h | R$ 20,00 | (21) 2547 –0156.

São Paulo

 Família Addams

O musical da Broadway chega ao Brasil com Marisa Orth e Daniel Boaventura, que dão vida ao irresistível casal Mortícia e Gomez Addams. A versão brasileira é assinada por Claudio Botelho. A direção é de Jerry Zaks e as coreografias de Sergio Trujillo. São Paulo, Teatro Abril, Avenida Brigadeiro Luís Antonio, 411, Bela Vista | Quintas e sextas, 21h, sábados, 17h e 21h, domingos, 16h e 20h | R$ 70 e R$ 250 | Em cartaz por tempo indeterminado | (11) 4003-5588.

 Interações 2012

O projeto traz duas peças: Entre contenções e Sala de estar, apresentadas seguidamente por Eduardo Fukushima e Ivo Alcântara.São Paulo, Galeria Olido, Sala Paissandu, Avenida São João, 473, 2º andar | Dia 8 | Quinta a sábado, 20h ; domingo, 19h | Entrada franca | (11) 3331-8399.

 Jam passing through

Criada por David Zambrano, Jam passing through é uma técnica de improviso cênico. O grupo se movimenta de forma dinâmica, atravessando o espaço com o seu deslocamento. São Paulo, Sesc Pinheiros, Rua Paes Leme, 195, Pinheiros | De 7 a 28 | Sábados , 18h30 | Entrada franca | (11) 3095-9400.


 Jandira

A obra do ator, bailarino e coreógrafo Kleber Lourenço aborda elementos de surrealismo e formação de arquétipos, que norteiam as relações humanas.São Paulo, Sesc Pinheiros, Rua Paes Leme, 195, Pinheiros | Até dia 12 | Quartas e quintas, 20h30 | R$ 10,00 | (11) 3095-9400.


 La traviata

La traviata é a terceira das grandes obras de Giuseppe Verdi. A ópera traz a história de Violetta, cortesã que se apaixona pelo aristocrata Alfredo e se vê obrigada a renunciar ao romance a pedido do pai dele. São Paulo, Teatro Municipal de São Paulo. Praça Ramos de Azevedo, Centro | Até dia 7 | Domingo, 17h; terça, quinta e sábado, 20h | R$ 40 , R$ 60 e R$ 100 | (11) 339-0300.


 Interações 2012

O projeto traz duas peças: Entre contenções e Sala de estar, apresentadas seguidamente por Eduardo Fukushima e Ivo Alcântara.São Paulo, Galeria Olido, Sala Paissandu, Avenida São João, 473, 2º andar | 8 de abril | Quinta a sábado, 20h ; domingo, 19h | Entrada franca |
(11) 3331-8399.



 La vie en rose?

Como momentos que beiram do trágico ao cômico, a Companhia de Dança de Diadema relata o caminho que o ser humano percorre em sua existência, incluindo memórias e identidadesSão Paulo, Galeria Olido – Sala Paisandu, Av. São João, 473, 2º andar, Centro | Até dia 25 | Quinta a sábado 20h; domingo 19h | Entrada franca | Acessar site| (11) 3334-0001.


 Nise da Silveira – senhora das imagens

Encenado pela atriz Mariana Terra, o espetáculo reúne teatro, música e dança para passar ao público acontecimentos marcantes da vida da psiquiatra, que foi pioneira no uso das artes em tratamentos dos pacientes.São Paulo, Teatro Eva Herz, Conjunto Nacional, Av. Paulista, 2.073, Bela Vista | Até dia 26 | Quartas e quintas, 21h | R$ 50, 00 |
Acessar site| (11) 3170-4059.


 
Objeto gritante

Com o objetivo de discutir relação do artista com o espaço, a apresentação mistura dança abstrata com manipulação de objetos, criando uma ilusão de esculturas vivas. São Paulo, Sesc Santana, Av. Luiz Dumont Vilares, 579, Santana | Dias 7 e 8 | Sábado, 21h ; domingo, 18h | R$ 12,00 | (11) 2971-8700.


 
O que resta de quatro

Inspirado no filme The rape of Sabine women (2006), dirigida pela artista britânica Eve Sussman, a obra foca em ações contadas por meio de movimentos corporais. São Paulo, Sala Crisantempo, Rua Fidalga 521, Vila Madalena | Dias 6 a 8 e 13 a 15 | Sextas e sábados, 21 ; domingo, 19h | R$ 10,00 | (11) 3819-2287 . São Paulo, Galeria Olido, Sala Paissandu, Avenida São João, 473| Dias 26 a 29 | Quinta a sábado, 20h ; domingos, 19h | Entrada franca | (11) 3397-0171.


 Retrato de uma fronteira intermitente

O duo, baseado nas obras Os amantes, do pintor René Magritte e Intermitências da morte, de José Saramago, procura levar o público a um estranhamento de corpos e do espaço. São Paulo, Sesc Santo Amaro, Rua Amador Bueno, 505, Santo Amaro | Dias 7 e 8 | 14h | Entrada franca |(11) 5541-4000.


 Priscilla - a rainha do deserto

O musical que estreou na Austrália, em 2006, chega a São Paulo numa excelente versão. Teatro Bradesco - Bourbon Shopping São Paulo (Rua Turiassu, 2100). Quintas e sextas-feiras, às 21h, sábados às 17h e 21h, e domingos, às 16h e 20h. Ingressos vão de R$ 80 a R$ 250. Mais informações: Acessar site ou
(11) 4003-1212.

 São Paulo Companhia de Dança

O grupo estreia Bachiana n°1, criação de Rodrigo Pederneiras, e o Ballet 101, obra do coreógrafo canadense Eric Gauthier. O programa ainda trazSupernova, de Marco Goecke. São Paulo, Sesc Vila Mariana, Rua Pelotas, 141, Vila Mariana | de 13 a 15 | Sexta e Sábado, 21; domingo, 18h | R$ 24,00 | Acessar site | (11) 5080-3000.


 Um violinista no telhado

Em sua estreia no gênero musical, o ator José Mayer faz parte do elenco do espetáculo dirigido por Charles Möeller e Claudio Botelho na peça que narra a história de Tevye, leiteiro de um vilarejo judeu na Rússia czarista que, enquanto luta para sobreviver e honrar sua religião, enfrenta problemas em casa com as cinco filhas. São Paulo, Teatro Alfa, Rua Bento Branco de Andrade Filho, 722 | Até 29 de abril | Quintas, 21h; sextas, 21h30, sábados, 17h (a partir de abril) e 21h, domingos, 17h | R$ 40 até R$ 230 | (11) 5693-4000.


 Vestígios

Marta Soares volta em cartaz com o espetáculo que reflete sobre o aspecto monumental e sagrado dos sambaquis, propondo uma experiência de escavação arqueológica interligando as linguagens da dança e das artes visuais. São Paulo, Liceu de Arte e Ofícios, Rua Jorge Miranda, 676, Centro |Dias 7 e 8 | sábados e domingos, 20h | Entrada franca | (11) 9360-2647.


Salvador

 A filha do meio

Com direção da bailarina e coreógrafa Leila Gomes, a peça mistura os enredos comuns às telenovelas latino-americanas, numa tentativa de trazer para os palcos o magnetismo das novelas. Salvador, Teatro Sesi, Rua Borges dos Reis, 9, Rio Vermelho | Dia 7 | 20h | R$ 20,00 | (71) 3616-7060.


 Instante dilatado

Com coreografia e direção de João Perene, o espetáculo é uma metáfora sobre o tempo, uma sequência contínua de coisas novas. Salvador, Teatro Castro Alves , Sala do Coro , Largo Campo Grande, 331 | Até dia 15 | 20h | R$ 20,00 | (71) 3525-0600.


 Toca que eu danço e a dança que eu toco

De forma desafiadora músicos e dançarinos brincam de improvisar. Os músicos executam uma trilha e os dançarinos improvisam uma coreografia, depois os papéis são invertidos. Salvador, Teatro Gamboa Nova, Rua Gamboa de Cima, 3, Aflitos | Até dia 29 | Domingos, 17h | R$ 10,00 | (71) 3329-2418.


FESTIVAIS, MOSTRAS E SEMINÁRIOS

Curitiba

 Bienal Internacional de Dança de Curitiba

As inscrições para a Bienal Internacional de Dança de Curitiba estão abertas. A bienal acontecerá entre os dias 22 e 29 de abril, no Memorial de Curitiba, e conta com oficinas, debates e espaço portfólio.As inscrições podem ser feitas até o dia 10 de abril. Mais informações:Acessar site.


Recife

 Mostra Brasileira de Dança 2012 (MBD)

As inscrições para a 10ª edição da mostra Brasileira de Dança estão abertas. A MBD é composta por espetáculos e coreografias de diversos gêneros e formatos, em espaços tradicionais, alternativos ou rua. A mostra será realizada em Recife, Olinda e Jaboatão dos Guararapes, no período de 30 de junho a 08 de julho.As inscrições podem ser feitas até o dia 13 de abril. Maiores informações:Acessar site | (81)3421-8456. 


Salvador

 Festival internacional de contato improvisação de Salvador

Na sua segunda edição, o festival recebe artistas de vários países num intercâmbio de arte, dança e posturas sociais. Salvador, Espaço Xisto Bahia , Rua General Labatut, 27 ,Barris | Até dia 8 | Entrada franca (com inscrição prévia) | emcomtato2012.hugo-leonardo.com | (71) 9302-6907.


 Vivadança Festival Internacional

O festival que foi criado para comemorar o Dia Internacional da Dança chega a sua 6º edição. O Vivadança reúne artistas e profissionais da dança de 18 países em Salvador entre os dias 1 e 29 de abril. Belo Horizonte e Brasília entram pela primeira vez na programação do festival, respectivamente nos dias 1º a 6 de maio e 2 a 6 de maio . Além das apresentações o festival contará com oficinas, mesas-redondas, cinemateca e exposições com entrada franca. Mais informaçõesAcessar site.

4 dicas que todos os sapateadores iniciantes precisam saber


4 dicas que todos os sapateadores iniciantes precisam saber
Apesar de sapateado não ser simples, não vai demorar muito para você estar explorando o seu caminho através de sequências animadas. O sapateado exige muita paciência, prática e determinação.
Seguem-se as 4 dicas sapateado:
1. Relaxe seus tornozelos
Alguma vez você já se perguntou como os sapateadores profissionais fazem cada passo soar completamente limpo? O segredo está em relaxar os tornozelos. Tente não abusar de seus tornozelos a fim de realizar os seus passos mais rapidamente. Certifique-se de fazer um esforço consciente para relaxar os tornozelos. Tente usar as pernas, a partir dos quadris, limitando os movimentos do tornozelo. Deixe suas pernas fazer todo o trabalho, deixando seus pés apenas acompanhar.
2. Paciência! Tudo mais devagar
Os sapateadores iniciantes tendem a apressar os passos, acelerando através de combinações. Se você está pulando etapas de combinações, mais devagar. Produzir sons limpos é muito mais atraente do que a velocidade superficial do toque.
3. Posição do corpo
Uma das chaves para o sapateado é a colocação de seu peso. Ambos os pés deve ser capaz de ser levantado a qualquer momento, assim que seu centro de gravidade tem que ficar em primeiro lugar no meio. Tente segurar a maioria de seu peso para frente quando dança, equilibrando-se sobre as bolas de seus pés (meia-ponta sempre e joelhos semi flexionados).
4. Mantenha o Ritmo
Quando sapateia, você está fazendo mais do que dançar a música … você está fazendo música. Certifique-se de manter no tempo para a música que você está dançando, ao invés de disputar a liderança. Tente não se empolgar com os próprios sons. Ouça a música e se mova no tempo da batida. Se os sons do seu sapateado estiverem no ritmo da música, o público vai ficar verdadeiramente fascinado.

domingo, 1 de abril de 2012

Melhore seu “En dehors”


Melhore seu “En dehors”

quinta-feira, 20 de maio de 2010
En dehors…preocupação de todos bailarinos!
Dentre os vários movimentos possíveis na articulação do quadril, um deles é a rotação externa do fêmur. No balé, esse movimento é chamado de en dehors. Dependendo da metodologia de ensino da escola onde você faz aula, esse movimento pode ser mais ou menos exigido.
O grau de rotação externa na articulação do quadril é determinado primeiramente pela estrutura óssea, e depois pelas características dos ligamentos articulares, músculos e cápsula articular. A cabeça do fêmur tem importante papel dependendo do seu tamanho e do ângulo em relação ao encaixe no quadril, pois ele limita bastante o en dehors!
Então, bailarinos, prestem bem atenção: “forçar o en dehors” pode trazer sérias lesões a quem tem limitações ósseas. Isso mostra que o corpo tem limites anatômicos que precisam ser respeitados. A dica é trabalhar alongamento e flexibilidade com cautela, juntamente com o trabalho de fortalecimento dos músculos rotadores externos que irão melhorar seu en dehors. Abaixo, segue um exercício de fortalecimento dessa musculatura citada.
1) posicionar-se de lado e amarrar uma faixa elástica ao redor das coxas:



2)fazer a rotação externa contra a resistência desse elástico. Vale lembrar que a coluna deve estar alinhada e é importante deixar o quadril imóvel durante o exercício:




Fazer 4 séries 

retirado do blog do Ballet Bolshoy 



Cãibra


A cãibra é uma retração involuntária e dolorosa do tecido muscular, que pode comprometer desde uma 
pequena parte de um músculo até um grupo muscular inteiro. Pode durar alguns segundos ou minutos.
Causas: a causa mais comum da cãibra nos bailarinos é a fadiga muscular, mas também pode ter 
outras origens como o frio e a falta de potássio no organismo, que também é apontada como agente importante.
Tratamento: O alongamento do músculo ou músculos comprometidos.
Fontes de Potássio: água de coco, fígado, laranja, banan a   , feijão, carne





FELIZ PÁSCOA EM OUTRAS LÍNGUAS...
Na Tchecoslováquia
VESELE VANOCE
Na Alemanha
SCHÖNE OSTERN
Na Itália
BUONA PASQUA
No Laos
SOUK SAN VAN EASTER
Na Macedônia
SREKEN VELIGDEN
Em Inglês
HAPPY EASTER
Na França
JOYEUSES PÂQUES
Na Grécia
KALO PASKA
Na China
FOUAI HWO GIE QUAI LE
Em árabe
EID-FOSS'H MUBARAK
Na Croácia
SRETUN USKS
Feliz Páscoa amigos......